Hallo ihr Lieben!
Im Winter fehlt mir vorallem die Wärme, aber auch die Sonne und frisches Obst.
Voller Ungeduld warte ich auf Erdbeeren, Himbeeren und Kirschen; die ich dann frisch pflücken kann und pur oder mit Joghurt genießen kann.
Aber natürlich gibt es ja auch im Winter Obst (mehr oder weniger frisch).
Was gibt es denn für einen besseren Vitaminkick als einen Smoothie?
Zubereitung:
Einfach eine Banane, einen Apfel und 3 - 5 Physalis zusammen mit Vanillejoghurt pürieren.
Wenn euch die Masse zu dick ist, einfach noch etwas Milch mit unterrühren.
Fertig ist der Energiekick in Trinkform!
Das ist wirklich eine leckere Form seine tägliche Portion Obst zu genießen.
Außerdem gibt es tausende Varianten. Man kann sein Lieblingsobst gut kombinieren.
Egal ob Winter oder Sommer es gibt immer genügend Auswahl um 3 - 5 Obstsorten zu kombinieren. Man kann sich immer neue Rezepte ausdenken.
Manchmal mixe ich mir morgens einen Smoothie und nehme ihn dann mit auf Arbeit. Das Obst liefert genügend Energie um den Tag zu überstehen. So zu sagen ein Smoothie to Go!
So sieht das dann aus!
Einfach den Smoothie in ein Glas mit Schraubverschluß füllen und einen Strohhalm mit drankleben. So kann man den Smoothie auch mit nach draußen nehmen zu einem Spaziergang oder einen für die Freundin mitnehmen, wenn man sich z.Bsp. im Freibad trifft. Oder wie ich, mit auf die Arbeit nehmen als Frühstück.
Da sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt!
Schönen Tag euch noch! Lasst es euch gutgehen!